Çocuklarda Cinsel İstismar Nasıl Anlaşılır?

by admin

Özellikle son zamanlarda görsel medyada “Çocuk İstismarları” başlığı ile çıkan haberler çoğu aileleri kaygılandırmış olsa gerek ki bu konu ile ilgili çok sayıda mail aldım. Mail aracılığı ile sorulan soruları köşemin yettiği oranda anlatmaya çalışacağım. Özellikle cinsel istismarın başlama yaşı küçüldükçe olumsuz etkilenmenin arttığını belirtilmektedir.  Kız çocukları erkek çocuklarına göre daha sık cinsel istismara uğramaktadırlar. […]

Nedir Kurbanlık Koyundan Farkımız? Hiç düşündünüz mü?

by admin

Sabah evden çıkmış arabamla işime giderken bir yandan da bu bayram sizlere ne yazabilirim diye düşünüyordum. O sırada yanımdan arkası açık bir kamyonet geçti. Arkasında da bir koyun vardı. Muhtemelen yarın kesilecek olan bir kurbandır diye düşündüm. İleride de kırmızı ışıkta yan yana durduk koyuna şöyle bir baktım. Nasıl olsa bu görüşme onunla ilk ve […]

Ya Rezil Olursam…

by admin

Çoğu zaman utangaçlığın, çekingenliğin bir huy olduğu zannedilir. Elbette güvensiz insanlar vardır ve hata yapmaktan korktukları için hayatları sürekli kaçınmakla geçer. Sonra da neden daha aktif olamadıkları, girişken olamadıkları için kendilerini suçlar ve üzülürler. Bazı kişiler, “rezil olma korkusu” yüzünden hayatlarını kaçınarak ve sakınarak geçirirler. Kimisi yüzünün kızaracağından, kimisi ise ellerinin titreyeceğinden, kimisi terleyeceğinden kimisi […]

İnternet İle Kararan Hayatlar…

by admin

Daha önceki yazılarımda internet’in getirdiği zararlardan değinmiştim ama son zamanlarda sayısında bir artış olduğu için bugün tekrar değinme ihtiyacı duydum. İçinde bulunduğumuz bilgi çağının en önemli gereksinimlerinden birisi şüphesiz internettir. Öncelikle internet’in dünya çapındaki kullanımına bakıldığında karşımıza çıkan internet kullanıcısı sayısı 100 milyonları aşmaktadır.  Bu kullanıcılar arasında, iyi niyetli kişiler olabildiği gibi, kötü, hatta çok […]

Ergenlikte Davranım Bozukluğu

by admin

Ergenlerde davranım bozukluğu olarak sayılabilecek çok sayıda rahatsızlıklar yer almaktadır. Klasik bir şekilde bahsetmek gerekirse çok sayıda rahatsızlık saymak mümkündür. Ama bu programda bu konunun ana temeline inerek oradan rastlanılan ve şu anda anne ve babaları daha çok ilgilendiren ergenlik sorunlarına girmenin programın kalitesine daha çok yakışacağı düşüncesindeyim. Kısa bir örnek vermek gerekirse, son zamanlardaki […]

Bilişsel Davranışçı Çift Terapisine Sistemik Bir Bakış

by admin

İlişkide işler yolunda gitmediğinde eşler genellikle kendilerini ya da partnerlerini analiz etme eylemi içine girerler. Kendi kendine yardım kitapları (self-help books) bu konuda en önemli yardım alma araçlarıdır. Bu kitaplar aracılığıyla yapılan açıklamalar çözüm oluşturmaktan çok problem oluşturmaktadır. İşlerin neden yolunda gitmediğine ilişkin açıklamalar çoğu kez çok yararlı olamamaktadır, çünkü iyi bir açıklama sahibi olmak hiçbir şeyi […]

Her Çocuğun Öğrenme Yolları Farklıdır!

by admin

Yıllardan beridir eğitim hayatında yaşanılan zorluklara üzülerek tanık olmaktayım. Aileler bu konuda çok büyük çaresizlikler yaşamaktalar. Çocuklar ve ergenler ise “Benim bir şeyim yok, psikologlara verdiğiniz paraları bana verseniz ben daha iyi olurum, hem de nasıl ders çalışırım şaşırıp kalırsınız” diyerek serzenişte bulunmaktadırlar. Ama gel gelelim bu pratik hayatta hiç de böyle olmamaktadır. Verilen sözler […]

Sınav Kaygısı ve Bilişsel (Kognitif) Davranışçı Terapi İlişkisi Nedir?

by admin

Sınav Kaygısı, sınav öncesi ve/veya sınav sırasında yaşanan, öğrenilen bilginin etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan yoğun kaygıdır. Sınav kaygısında belirtiler bedensel, duygusal ve bilişsel belirtiler olarak sınıflandırılabilir. Bedensel semptomlar çarpıntı, solunumun sıklaşması, mide bulantısı, bağırsak hareketlerinde bozulma, (ishal-kabızlık) el ve ayaklarda terleme, ateş basması ya da soğuma, yüz, boyun, […]

Panik Ataktan Kurtulmak İçin Neler Yapabiliriz?

by admin

Panik Bozukluk, son yıllarda sıkça rastlanılan bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. En önemli özelliği ise kişinin hiç beklemediği bir anda, hiçbir sıkıntısı yok iken birden ortaya çıkmasıdır. Kişinin göğsünde bir ağrı ya da baş dönmesi gibi bir belirti ile başlar ve ardından çarpıntı, titreme, terleme, üşüme, sıcak basması, mide bulantısı, kolda uyuşma olur. Kişi boğulacağını […]

Başarılı Olan Öğrenci Ne Demektir?

by admin

Duygusal olgunlaşmama okul başarısında önemli rol oynar. Özellikle ergenlerde, mesleki ve eğitimsel yönelimdeki gençler gelecek planları konusunda kararsız kalırlar. Mesleki amaçların azlığı çalışma motivasyonunu etkiler ve okul başarısızlığına neden olur. Mesleki olarak kararsız olan öğrenciler daha düşük not alırlar, daha sık okuldan kaçarlar. Başarılı öğrencilerin başarılarını daha çok kişisel etkenlere, başarısız öğrencilerin de başarısızlıklarını daha […]